Nutrición, entrenamiento y hábitos a la medida de tu cuerpo y tu vida. Respondes un quiz. Lo recibes en 24 horas.
Tu plan se construye con los alimentos que tú eliges. Recetas reales, con sus macros, que abres con un toque.
Según tus días, tu equipo y tu experiencia, seas hombre o mujer. Cada ejercicio trae técnica, video y tres alternativas para reemplazarlo.
Eliges tus comidas de la semana y el plan genera tu día de cocina y tu lista de compras, con cantidades sumadas.
Si eres mujer, tu plan respeta tu contexto hormonal real: cómo afecta tu retención, tu energía y tus nutrientes. Nada genérico.
Cada plan tiene su estética. Solo el Completo puede usar cualquiera de las cinco.
Precios en pesos chilenos.
Nutrición, entrenamiento, análisis hormonal y todas las funciones interactivas. Exactamente lo que ves en el plan de ejemplo.
Incluye 2 ajustes y elección entre 5 diseños.
| Esencial | Intermedio | Completa | |
|---|---|---|---|
| 14.990CLP | 22.990CLP | 26.990CLP | |
| Calorías y macros a tu medida | ✓ | ✓ | ✓ |
| Recetas con lo que te gusta | 1 categoría | 2 categorías | Todas |
| Plan de entrenamiento | · | ✓ | ✓ |
| Análisis corporal y hormonal | · | · | ✓ |
| Lista de compras automática | · | · | ✓ |
| Recetas y ejercicios interactivos | · | · | ✓ |
| Diseño | Terra | Atlas | Eliges entre 5 |
| Ajustes incluidos | · | 1 | 2 |
La Completa es la única que entrega el plan interactivo completo, igual al ejemplo que viste arriba.
Si tu plan no calza contigo, lo ajustamos hasta que quedes conforme. Tu compra incluye ajustes sin costo, no quedas solo con un PDF.
Totalmente. Después de comprar respondes un quiz sobre tu cuerpo, tus objetivos, tus gustos y tu salud. Con eso construimos tu plan desde cero. No es una plantilla con tu nombre.
Dentro de 24 horas, por correo. Lo arma y lo revisa nuestro equipo a mano.
La gran mayoría elige Transformación Completa: incluye todo, y cuesta apenas más que el Intermedio. Los otros sirven si solo quieres una parte.
Sí. El plan se ajusta a tu nivel, tu equipo (gimnasio o casa) y tus lesiones. Si recién empiezas, lo hacemos sostenible y seguro.
No. Es material educativo de alta calidad. Si tienes una condición médica, estás embarazada o tomas medicación, consulta primero a tu profesional.